ニキビ改善レシピ🍀

我が家でストックしている常備菜をご紹介します〜！

ニキビ改善には食事内容もとっても大切！！

今回のレシピはたんぱく質がたっぷり取れて、野菜たちとも相性ばっちりな“ おかずガパオ ”(勝手に名前付けた)です👐🏻

たんぱく質は人の肌、髪、爪をつくってくれる栄養素！
そう聞くと、新しい肌をつくっていくのに必要不可欠なことが分かりますよね✨

ご飯にのせてガパオライスにしてももちろん良いのですが、おすすめはサラダにかけること！！

不足しがちな野菜もたんぱく質も一気に取れるし、ドレッシングの油を取らなくて済むから一石三鳥🌷
ダイエットにもおすすめな食べ方！！

いろんなものにかけてぜひ自分なりのアレンジを見つけてみてください〜😊
美味しくストレスフリーでニキビ改善していきましょう🕊️

ニキビケアなら専門家にお任せ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

『ニキビ専門サロン and More』

鹿児島市谷山中央 慈眼寺駅から徒歩9分

自宅サロンのため詳しい住所は
ご予約時にご連絡させていただきます

ご予約・ご相談はプロフィールのリンクからお気軽にお問い合わせください🍀

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝